הצוות המקצועי שלנו מכין עבורכם טיפים, הדרכות, ושיעורים בנושאים שונים כדי שתדעו להביא תוצאות. כאן תוכלו לקרוא את כל מה שמעניין אתכם, בכמה דקות, וכשתסיימו היכולת שלכם להביא תוצאות תשתפר.
בשנות ה-20 של המאה הקודמת בעקבות אירועי אלימות תכופים בין הציבור היהודי לערבי בארץ ישראל, חיפש ארגון ההגנה שיטת לחימה שתוכל לסייע בשמירה על חבריו, זאת לאחר ששיטות לחימה ידועות לא הצליחו לתת מענה יע...
בקורס המאמנים האחרון שערכנו שנה שעברה, התנהל דיון מרתק על ההבדלים בין מדריך למאמן בתחום אומנויות הלחימה. לא אפרט כאן את כל הנקודות שעלו אבל הסטודנטים ציינו בין השאר שלדעתם אדם שיש בידו "רק" תעודת מ...
פעילות גופנית בגיל מבוגר תורמת למערכת הקרדיווסקולארית, לחיוזק העצמות, להפחתת הסיכונים הנובעים ממחלות לב, סוכרת, סרטן ותורמת מבחינה מנטאלית לאיכות החיים.
ממשלות רבות החליטו להשקיע בהפחתת הידרדרות הב...
על פי העיתון הכלכלי פורבס, תעשיית הספורט בצפון אמריקה לבדה צפויה להגיע להיקף מכירות של 73.5 מיליארד דולר בשנת 2019 . אין ספק שתעשייה זו כבר מזמן אינה עוסקת רק בחדרי כושר, אתלטיקה, משחקי כדור, ואימו...
להיות מדריך מקצועי של מתאמנים בחדרי כושר זה להיות בעל יכולת לבנות למתאמן סרגל מאמצים מותאם וייעודי אשר יבנה בהתאם לאופיו של המתאמן, רמת הכושר שלו, מצבו הבריאותי ועוד. על מנת לדעת לבנות תוכנית אימונ...
